تدريب رياضي احترافي على شاطئ المحمدية:
مع حلول فصل الصيف، يزداد البحث عن الأنشطة التي تجمع بين الاستمتاع بالجو المشمس، والهواء النقي مع ممارسة الرياضة وتحسين اللياقة البدنية. ولهذا، نقدم لكم تجربة استثنائية لمحبي رياضة الكاراتيه، ألا وهي التدريبات الصيفية السنوية على شاطئ الرمال المحمدية الساحر، تحت إشراف الأستاذ الخبير عبد السلام فكاك الحاصل على الحزام الأسود الدرجة السابعة في الكارتيه.
تدريب احترافي في الفنون الدفاعية بشاطئ المحمدية. |
نبدة عن الدورة التدريبية بشاطىء الرمال المحمدية:
لقد عرف شاطئ الرمال بالمحمدية ( la plage des sablettes )، في الفترة الصيفية الممتدة ما بين 08/07/2017 إلى غاية 13/07/2017، دورة تدريبية متنوعة في فنون الدفاع عن النفس من تأطير :
- الأستاذ عبد السلام فكاك : الحاصل على الحزام الأسود الدرجة السابعة في الكراطي شوطوكان؛
- والأستاذة بشرى زركيل : الحاصلة على الحزام الأسود الدرجة الخامسة في الكراطي شوطوكان؛
- وخبير مغربي مقيم بفرنسا ومختص في رياضة MMA ؛
- وكضيف شرف الأستاذ أحمد المعراقي ، قيدوم رياضة الكاراتيه في المغرب.
وقد عرفت هذه الدورة التدريبية، برامج تدريبية صيفية خاصة على شاطئ البحر، وذلك للاستفادة من أجواء الصيف المنعشة وتحفيز المشاركين على ممارسة رياضة الكاراتيه في بيئة طبيعية رائعة. وقد شملت هذه البرامج عادة دروسا في تقنيات الكاراتيه الأساسية، مثل الكاتا (سلسلة من الحركات المُنظمة) والكوميتي (القتال الحر المتحكم فيه)، والبونكاي (شرح وتفسير الكاتا) بالإضافة إلى تمارين اللياقة البدنية وتطوير المهارات الحركية والدفاع عن النفس.
الأستاذ عبد السلام فكاك : أيقونة الكاراتيه المغربي
قبل أن نتعمق في تفاصيل الدورة التدريبية، لا بد لنا أن نتوقف عند شخصية الأستاذ عبد السلام فكاك، ذلك الرجل الذي يعتبر رمزا للكاراتيه بالمغرب. الأستاذ فكاك، الحاصل على الحزام الأسود الدرجة السابعة، ليس مجرد مدرب، بل هو فنان حقيقي، يتمتع بمهارات عالية وقدرة فائقة على نقل تجربته إلى تلاميذه. لقد كرس حياته لتطوير هذه الرياضة، وساهم في تخريج أجيال من الأبطال الذين رفعوا اسم المغرب عاليا في المحافل الدولية.
سيرة ذاتية مختصرة عن الأستاذ عبد السلام فكاك:
نشأ الأستاذ عبد السلام فكاك في بيئة رياضية بامتياز شجعته على ممارسة رياضة الكاراتيه منذ صغره، حيث تميز بمهاراته الفائقة وقدرته على التركيز والانضباط، مما جعله بطلا رياضيا ، ونموذجا يُحتذى به في الأخلاق والروح الرياضية.
فقد تميز الخبير عبد السلام فكاك بتواضعه واحترامه لمنافسيه، ونال حب وتقدير الجميع من داخل المغرب وخارجه، لكنه واجه العديد من التحديات خلال مسيرته الرياضية ، وكانت إرادته الحديدية وعزمه على النجاح هي الدافع إلى المثابرة والتغلب على كافة العقبات.
عطاء عبد السلام فكاك لم يقتصرعلى الإنجازات الفردية فقط ، بل ساهم بشكل كبير في تطوير رياضة الكاراتيه بالمغرب، فقد أسس العديد من الأندية الرياضية ودرب أجيالا من اللاعبين الموهوبين الذين أصبحوا فيما بعد أبطالا عالميين.
منح صاحب الحزام الأسود الدرجة السابعة الأستاذ عبد السلام فكاك ثقة الجامعة الملكية المغربية للكراطي وأساليب مشتركة، وكلف بالإشراف على امتحانات الأحزمة السوداء بمختلف درجاتها، وقام تنظيم دورات تدريبية عديدة ، الأولى خاصة بالمقبلين على الامتحان الوطني للأحزمة السوداء، والثانية خاصة بالمدربين والأساتذة والقضاة المشرفين على الامتحانات الوطنية في الكاراتيه.
وخلاصة القول، يعد الأستاذ عبد السلام فكاك، ذلك العملاق الذي ترك بصمات واضحة في تاريخ هذه الرياضة بالمغرب. فهو ليس مجرد مدرب، بل هو معلم حقيقي يؤمن بأن الكاراتيه ليس مجرد رياضة بل فلسفة حياة. يتميز فكاك بشخصية قوية وحضور ساحر، وقدرة فائقة على نقل معارفه وخبرته إلى تلاميذه.
مشاركة دولية متميزة على التدريب الصيفي في الفنون الدفاعية:
لقد حضر لهذه الدورة التدريبية مجموعة من الأساتذة والتلاميذ من جل المدن المغربية، وبعض الأجانب من فرنسا وبعض الدول الأوروبية الأخرى ، وقد كانت مدينة الصويرة ممثلة أيضا من طرف مدرب جمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس الأستاذ مصطفى الطويل.
رفقة الأستاذ عبد السلام فكاك. |
وقد لقيت هذه البادرة استحسانا من طرف جميع الحاضرين، وكانت مناسبة أيضا للتعريف بمختلف الفنون الدفاعية على شاطئ مدينة المحمدية، وحبذا لو تعممت هذه التجربة على جميع شواطئ المدن المغربية، وذلك من أجل اكتساب جميع الممارسين التجربة والخبرة في هذا المجال ، وفرصة أيضا للتعريف بالمدن وتشجيع السياحة الداخلية.
برنامج الدورة التدريبية الصيفية بشاطئ المحمدية:
لقد تميزت هذه الدورة التدريبية الصيفية التي أقيمت بشاطئ المحمدية، شأنها شأن باقي الدورات السابقة، بتدريبات متنوعة في مختلف الفنون الدفاعية ، وعلى وجه الخصوص:
تدريبات اللياقة البدنية: تهدف هذه التدريبات إلى تحسين اللياقة البدنية للمشاركين من خلال تمارين القوة والتحمل والمرونة.
في الكراطي التقليدي: حيث تضمن البرنامج التدريبي على تقنيات خاصة بكل من الكاتا ، الكوميتي، الكيهون والبونكاي تحت إشراف الخبير عبد السلام فكاك وبمساعدة الأستاذة بشرى زركيل.
تدريبات تقنية في الكاراتيه: تركز هذه التدريبات على تعليم مهارات الكاراتيه الأساسية، مثل تقنيات اللكمات والركلات والصد والحركات الدفاعية.
تدريب احترافي في الكاراتي بشاطئ المحمدية.
في رياضة MMA : حيث عمل الخبير المغربي في هذه الرياضة على استعراض أغلب التقنيات المعمول بها في رياضة فنون القتال المختلطة MMA، على شكل حركات متسلسلة يتم تنفيذها بين اثنين، والتي لقيت تجاوبا وإعجابا من طرف جميع المشاركين.
وشكل عام، كان البرنامج التدريبي في الكاراتيه بشاطئ المحمدية تحت إشراف الأستاذ عبد السلام فكاك، فرصة ثمينة لاكتساب مهارات جديدة، وتحسين اللياقة البدنية، والاستمتاع بتجربة فريدة. ، حيث تمكن المشاركون من تطوير مهاراتهم القتالية وصقل شخصياتهم في بيئة محفزة ومليئة بالحيوية. هذا البرنامج يعد نموذجا يحتذى به في مجال تدريب فنون القتال، حيث جمع بين الجانب الفني والجانب النفسي، مما ترك انطباعا جيدا لدى جميع الحاضرين.
تدريب في رياضة MMA بشاطئ المحمدية. |
الفوائد الصحية والنفسية للدورة التدريبية على الشاطئ:
تعد رياضة الكاراتيه من الفنون القتالية اليابانية العريقة، التي تعرف بقدرتها على تعزيز اللياقة البدنية والنفسية، وتساعد على اكتساب مهارات الدفاع عن النفس، وتنمي الثقة بالنفس والانضباط. ولكن أهم ما يميز ممارسة رياضة الكاراتيه على الشاطئ تحقيق العديد من الفوائد الصحية والنفسية، تشمل:
- تحسين اللياقة البدنية: تساعد رياضة الكاراتيه على تحسين اللياقة البدنية من خلال تقوية العضلات وتحسين قدرة التحمل والمرونة.
- تعزيز الصحة النفسية: تساعد رياضة الكاراتيه على تقليل التوتر والقلق وتحسين الصحة النفسية بشكل عام.
- اكتساب مهارات الدفاع عن النفس: تُساعد رياضة الكاراتيه على اكتساب مهارات الدفاع عن النفس التي تُساعد على حماية النفس من الأخطار.
- تنمية الثقة بالنفس: تساعد رياضة الكاراتيه على تنمية الثقة بالنفس وتحسين الشعور بالقدرة على تحقيق الأهداف.
- خلق صداقات جديدة: تُتيح رياضة الكاراتيه فرصة رائعة للتعرف على أصدقاء جدد ومشاركة شغف هذه الرياضة مع أشخاص آخرين.
اختتام الدورة التدريبية:
خلال نهاية الدورة التدريبية، توجه الأستاذ عبد السلام فكاك بتقديم الشكر الجزيل لجميع المشاركين ، على حضورهم هذه الدورة التدريبية و عبر عن فرحه وسرورها لتواجده معنا طيلة أيام الأسبوع، ومشاركته خبرته معنا في رياضة الكراطي ، مع متمنياته استمرار هذه التجربة خلال السنوات المقبلة، وفي الختام تم أخد صور تذكارية من طرف جميع الحاضرين.
خاتمة:
تدريب الفنون الدفاعية بشاطئ المحمدية تحت إشراف الخبير الدولي عبد السلام فكاك، هو تجربة فريدة من نوعها تجمع بين المتعة والتحدي والفائدة. من خلال هذا التدريب المتنوع، يمكن للمتدربين تطوير قدراتهم البدنية والفنية والنفسية، وتحقيق أهدافهم الشخصية. إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لتحسين نفسك جسديا وعقليا خلال فترة الصيف، فإن هذا التدريب هو الخيار الأمثل لك، فلا تترد في الالتحاق بهذه التجربة المجانية .