تنظيم امتحانات الأحزمة الملونة بالمركز السوسيو رياضي للقرب بجماعة احد الدرا :

يمثل اجتياز امتحانات الأحزمة الملونة في الكاراتيه، محطة فارقة في مسيرة كل متدرب. إنه تتويج لجهود طويلة ومثابرة مستمرة، وبوابة للانتقال إلى مستوى أعلى من الإتقان والمهارة.

امتحانات الأحزمة kyu بالمركز السوسيو رياضي للقرب بجماعة احد الدرا.

وإذا كان هذا الحدث يحمل في طياته أهمية كبيرة للمتدربين وأولياء الأمور على حد سواء، فإن تنظيم مثل هذه الامتحانات داخل المركز السوسيو رياضي للقرب بجماعة احد الدرا، يتطلب تخطيطا دقيقا وإعدادا متقنا لضمان سير الامتحانات بسلاسة ونجاح.

في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل مختلف جوانب تنظيم امتحانات الأحزمة الملونة في المركز السوسيو رياضي للقرب، إبتداء من تحديد المعايير إلى غاية إعلان النتائج.

تفاصيل امتحان الأحزمة الملونة في الكاراتيه :

في إطار اتفاقية شراكة وتعاون الموقعة بين جمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس، وجمعية احد الدرا الرياضية للدفاع عن النفس، والتي تهدف إلى الاستفادة من الخدمات والتجهيزات المتاحة وتعزيز أواصر التعاون و التأطير المشترك بين الجمعيتين.

تم تنظيم امتحان الأحزمة الملونة في الكراطي شوطوكان، وذلك بتاريخ الأربعاء 2019/03/20 لفائدة منخرطي جمعية احد الدرا بالمركز السوسيو رياضي للقرب بجماعة احد الدرا اقليم الصويرة تحت إشراف لجنة الامتحانات المنتمية لجمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس.

اللجنة التقنية المشرفة على امتحانات الأحزمة الملونة kyus :

لقد تكونت لجنة امتحانات الأحزمة الأساسية kyus ، المنتمية لجمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس من:

الأستاذ إبراهيم لهطيطة : حاصل على الحزام الأسود الدرجة الرابعة في الكراطي شوتوكان والحزام الأسود الدرجة الأولى في الكراطي كونطاكت وحكم جهوي في الكراطي شوتوكان؛

الأستاذ طارق التجاني : حاصل على الحزام الأسود الدرجة الثانية في الكراطي شوتوكان والحزام الأسود الدرجة الأولى في الكراطي كونطاكت؛

الأستاذ مصطفى الطويل: حاصل على الحزام الأسود الدرجة الثانية في الكراطي شوتوكان والحزام الأسود الدرجة الأولى في الكراطي كونتاكت وحكم وطني صنف ب في الكراطي كونطاكت .

برنامج امتحانات الأحزمة الأساسية kyu في الكاراتي.

محتوى برنامج امتحانات الأحزمة الأساسية المعتمد:

يعد الكاراتي أحد أكثر الفنون القتالية شعبية حول العالم، حيث تدمج بين القوة الجسدية والانضباط العقلي. يعتمد نظام الأحزمة في الكاراتيه على مستويات تحدد التقدم الفردي ومدى استيعاب التقنيات. يطمح كل لاعب إلى الوصول إلى الحزام الأسود، ولكن الرحلة تبدأ دائمًا بالحزام الأبيض. سنتناول هنا متطلبات كل حزام بشكل تفصيلي لتوضيح الخطوات التي يجب اتباعها لتطوير المهارات.

أولا : برنامج امتحانات الأحزمة الأساسية

يعتمد امتحان الأحزمة الملونة على البرنامج المعتمد من طرف لجنة الإمتحانات، وهو على الشكل التالي:

تقنيات الكيهون: تشمل الكيهون تقنيات أساسية مثل اللكمات والركلات والصدات والوقفات؛
تقنيات الكاتا: هي مجموعات من الحركات المتسلسلة التي تُستخدم لتطوير المهارات الأساسية والدفاع عن النفس، وتنقسم الكاتا إلى قسمين : كاتا إجبارية وكاتا إختيارية ؛
جو كوميتي: وتتمثل في إظهار مهارات تنافسية بين متنافسين إثنتين في الكوميتي.
اللياقة البدنية: يجب على المتدربين إظهار مستوى لائق من اللياقة البدنية من خلال اختبارات مثل تمارين الضغط والقفز والعدو.

ثانيا : شرح تفصيلي لمتطلبات كل حزام:

تعتبر أحزمة الكاراتيه بمثابة معالم بارزة في رحلة المتدرب، حيث يمثل كل لون منها مرحلة جديدة من الإتقان والمهارة. فما هي يا ترى المتطلبات التي يجب على الممارس اجتيازها للانتقال من حزام إلى آخر؟

الحزام الأبيض 2:

إتقان تقنيات الكيهون الأساسية مثل تسوكي (اللكمات) وجيري (الركلات) وأوكي (الصدات) وداتشي (الوقفات)؛

إتقان كاتا أساسية على الأقل، من بين الكاتا التالية :

تايكيوكو شودان؛
تايكيوكو نيدان.

الحزام الأصفر:

إتقان تقنيات الكيهون المتقدمة مثل تسوكي (اللكمات) وجيري (الركلات) وأوكي (الصدات المتقدمة) وداتشي (الوقفات المتقدمة). وإتقان كاتين أساسيتين، وهما على التوالي :

كاتا إجبارية: هيان شودان؛
كاتا إختيارية: تايكيوكو شودان أو تايكيوكو نيدان.
إظهار مستوى متوسط من اللياقة البدنية.

الحزام البرتقالي:

إتقان تقنيات الكيهون المتقدمة بشكل أكبر مثل شودان وجودان (الركلات المزدوجة القوية) أوكي وأوتشي(الصدات القوية) وداتشي (الوقفات المتقدمة).

إتقان كاتين أساسيتين، وهما على التوالي :

كاتا إجبارية: هيان نيدان؛
كاتا إختيارية: تايكيوكو شودان أو تايكيوكو نيدان أو تايكيوكو ساندان أو هيان شودان.
إظهار مستوى لا بأس به من اللياقة البدنية.

الحزام الأخضر:

إتقان تقنيات الكيهون بشكل ممتاز مع التركيز على السرعة والدقة والقوة، تجمع ما بين اليدين والقدمين.

إتقان كاتين أساسيتين، وهما على التوالي :

كاتا إجبارية: هيان ساندان؛
كاتا إختيارية: تايكيوكو شودان أو تايكيوكو نيدان أو تايكيوكو ساندان أو هيان شودان أو هيان نيدان.
إظهار مهارات تنافسية في الكوميتي (المبارزة).

الحزام الأزرق:

إتقان تقنيات الكيهون بشكل ممتاز مع التركيز على التوازن والتحكم والتنسيق، تجمع ما بين اليدين والقدمين.

إتقان كاتين أساسيتين، وهما على التوالي :

كاتا إجبارية: هيان يودان؛
كاتا إختيارية: تايكيوكو شودان أو تايكيوكو نيدان أو تايكيوكو ساندان أو هيان شودان أو هيان نيدان أو هيان ساندان.
إظهار مهارات تنافسية قوية في الكوميتي (المبارزة).

الحزام البني:

إتقان تقنيات الكيهون بشكل ممتاز مع التركيز على التطبيق العملي في المواقف القتالية، تجمع ما بين اليدين والقدمين.

إتقان كاتين أساسيتين، وهما على التوالي :

كاتا إجبارية: هيان جودان؛
كاتا إختيارية: تايكيوكو شودان أو تايكيوكو نيدان أو تايكيوكو ساندان أو هيان شودان أو هيان نيدان أو هيان ساندان أو هيان يودان.
إظهار مهارات تنافسية متقدمة في الكوميتي (المبارزة).

توزيع شهادات النجاح لفائدة المتفوقين وجائزة رمزية لأصحاب المراتب الأولى :

في الأخير ، تم توزيع شهادات النجاح على جميع المتفوقين ، كما تم تحفيز الأربعة الأوائل بجوائز رمزية من طرف رئيس جمعية احد الدرا الرياضية الأستاذ المهدي الزاوية بحضور أولياء التلاميذ، وتم أخذ صور تذكارية من طرف جميع الحاضرين.

امتحانات الأحزمة kyu بالمركز السوسيو رياضي للقرب بجماعة احد الدرا.

وختاما،

فإن اجتياز امتحانات الأحزامة الملونة في الكاراتيه، تعد محطة فارقة في مسيرة كل متدرب. إنه تتويج لجهود مضنية وتعب طويل، وهو أيضا بداية لمرحلة جديدة مليئة بالتحديات والإنجازات. خاصة أن هذا الامتحان يحمل أهمية كبيرة للمتدرب وللمركز السوسيو رياضي للقرب على حد سواء، على اعتبار أن تنظيمه يتطلب تخطيطا دقيقا وإعدادا متقنا. وبالتالي، يعد نجاح هذه الامتحانات وتحقيق أهدافها بالدرجة الأولى هي ضمان تطوير مهارات التلاميذ وتعزيز قيم الكاراتيه ومبادئه النبيلة.