📁 آخر الأخبار

فترات التدريب في الكاراتيه : الكيو والدان

 مفاهيم أساسية للتفرقة بين الرتبة( الكيو ) والدرجة(الدان) في الكاراتيه التقليدي:

يُعد الكاراتيه فنّا قتاليا يابانيا قديما، يتميز بحركاته الديناميكية وتقنياته الدقيقة، ولتحقيق نوع من الإتقان في هذا الفن العريق، يخضع ممارسيه لنظام صارم من التدريب يُعرف باسم نظام الأحزمة، حيث يمر المتدرب بمراحل مختلفة، ينطلق من رتب تسمى ب "الكيو" وينتهي بدرجات تسمى ب "الدان"، وكل مرحلة تُمثل مستوى متقدما من المهارة والخبرة وتتدرج من العدد واحد إلى غاية عشرة.

فترات التدريب في الكاراتيه : الكيو والدان
فترات التدريب في الكاراتيه : الكيو والدان.

هندام الكاراتيه:

في الأصل، كان في اليابان ممارسي رياضة الكاراتيه يرتدون الكيمونو الأبيض ، على غرار ملابس العمل ، وكذلك الحزام الأبيض لإغلاق السترة، لكن مع مرور الوقت أصبح الحزام الأبيض بنيا ثم أسودا مع التقدم في التدريب ، وكان الحزام الأسود آخر خطوة للوصول إليه.
كما كان يُطلق على الزي المخصص للتدريب اسم كاراتيه جي karaté gi ، ويتكون من سترة وسروال قطني أبيض، يرتديه المتدرب مع حزام يتغير لونه تدريجيا حسب الرتبة ، يبتدأ من الأبيض إلى غاية الحزام البني قبل اجتياز امتحان الحزام الأسود .


الكيو والدان في الكاراتيه:

يتم التدرج في الأحزمة الملونة بعد المرور من تسعة رتب وتسمى ب"الكيو : "kyus، وتكون قصيرة مقارنة مع الدرجات الخاصة بالحزام الأسود وتسمى ب"الدان : dan"، والتي تكون مدتها طويلة وشاقة بل ومستحيل استكمالها بسبب عامل السن.
نادرون هم الذين يصلون إلى مستوى الدان العاشرة ، يتم عد Kyus كيو بشكل عكسي ، لذا فإن الكيو التاسع هو الحزام الأبيض ، والكيو الثامن هو الحزام الأصفر وهكذا دواليك.

 

ما هو الكيو :

الكيو الأول 1ere kyus هي المرحلة التي تسبق الحزام الأسود الدرجة الأولى 1ere dan  ،قد تختلف ألوان الأحزمة من دوجو لآخر، ولكن الترتيب المعتاد والمعتمد من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود هو على الشكل التالي :
  1. الأبيض ؛
  2. الأصفر؛
  3. البرتقالي ؛
  4. الأخضر ؛
  5. الأزرق : يشمل مرحلتين وهي 1 و 2 ؛
  6. البني : يشمل ثلاث مراحل وهي 1 ، و 2 ، و 3.

الميزات الرئيسية للكيو : 

يُمثل الكيو (Kyū) المراحل الأولية في تعلم الكاراتيه، وهي تمثل فترة اكتساب المهارات الأساسية والتقنيات الفنية. يتمثل الهدف الرئيسي في هذه المرحلة في بناء الأساس القوي الذي يعتمد عليه الممارس في مراحل لاحقة. لذلك يتسم الكيو بعدة مميزات، من أهمها:

  • التركيز على الأساسيات: يتم التركيز على تعليم التقنيات الأساسية للضرب والركل والوقوف والتوازن.
  • التقويم المستمر: يخضع الطلاب لتقييم مستمر من قبل المدربين لضمان فهمهم الصحيح للمهارات وتقدمهم.
  • التدرج في الألوان: يتم تمثيل كل مستوى من مستويات الكيو بلون حزام معين، يبدأ بالحزام الأبيض وينتهي بالحزام البني.
  • المدة: تختلف المدة اللازمة للانتقال من مستوى كيو إلى آخر باختلاف قدرات الطالب ومستوى التزامه بالتدريب.


ما هو الدان:

في تاريخ فنون الدفاع عن النفس الحديثة في اليابان ، بدأ استخدام مصطلح دان مع الجودو، حيث اتبعت التخصصات الأخرى هذا النموذج تدريجيا لتحديد الدرجات التي تم الحصول عليها أثناء تقدم الممارسين في التدريب، مع الإشارة أنه في في القرن التاسع عشر ، ظهر هذا المصطلح بالفعل بطريقة غير منهجية في كين جوتسو (تقنية السيف).

و لا يقتصر مصطلح الدان فقط على مجال فنون الدفاع عن النفس، بل يتم استخدام هذا المصطلح للإشارة إلى الرتب أقدم في العديد من الأنشطة الثقافية اليابانية، على سبيل المثال في اليابان يتم تطبيق نظام الرتب المصطلح دان على طريقة الخط والشطرنج وأيضا على فن العداد ، وهو الأساس الكلاسيكي للرياضيات.

وبصفة عامة، تعد فنون الدفاع عن النفس مجرد المجال الوحيد الذي يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى الرتب.

الميزات الرئيسية للدان: 

يُمثل الدان (Dan) مستوى أعلى من الإتقان في الكاراتيه، وهو يرمز إلى بلوغ الممارس لمرحلة الاحتراف. حيث يحصل على أحزمة الدان الممارسون الذين أثبتوا قدرتهم على تطبيق تقنيات الكاراتيه بفعالية وكفاءة، بالإضافة إلى فهمهم العميق لمبادئ هذا الفن النبيل. لذلك يتسم الدان بعدة مميزات، أهمها:

  • التركيز على الإتقان: يتم التركيز على صقل المهارات التقنية وتطوير القدرة على تطبيقها في مواقف مختلفة.
  • الفهم النظري: يتطلب الحصول على أحزمة الدان فهما عميقا لتاريخ الكاراتيه ومبادئه الفلسفية.
  • القيادة: يتوقع من حاملي أحزمة الدان أن يكونوا قدوات لبقية التلاميذ وأن يساهموا في تطوير مجتمع الكاراتيه.
  • الامتحانات الشاقة: تخضع امتحانات الحصول على أحزمة الدان إلى معايير صارمة، تتضمن تقييما نظريا وعمليا.
وبشكل عام، يمثل الانتقال من مرحلة الكيو إلى مرحلة الدان رحلة طويلة وشاقة تتطلب التزاما بالتعلم والتدريب المستمر. يبدأ الممارس برحلة الكيو، حيث يتعلم الأساسيات ويطور مهاراته التقنية. مع مرور الوقت، يصبح مؤهلا لاجتياز امتحانات الدان، والتي تتطلب منه إثبات قدرته على تطبيق تقنيات الكاراتيه بفعالية وكفاءة، بالإضافة إلى فهمه العميق لمبادئ هذا الفن العريق.


ما معنى المقولة اليابانية : SHIN GI TAI

عندما نتحدث عن فنون القتال اليابانية، لا بد أن نذكر المفهوم الفلسفي العميق الذي يمثل جوهر هذه الفنون، وهو مفهوم "شين جي تاي" . هذا المفهوم، الذي يتردد صداه في كل مدرسة وكل حركة في فنون القتال اليابانية، يمثل أكثر من مجرد تقنية قتالية، بل هو فلسفة حياة كاملة تسعى إلى تحقيق التوازن والكمال في الإنسان.

فترات التدريب في الكاراتيه : الكيو والدان
فترات التدريب في الكاراتيه : الكيو والدان.

شين جي تاي : وهي عبارة عن العناصر الثلاثة التي تحقق الكفاءة في ممارسة فنون القتال التقليدية ، حيث كل ما يأتي من العقل هو (شين) ، وما يأتي من التقنية هي (جي) ، وما تذكره الصفات الجسدية هي (تاي).

لذلك، تشكل هذه الثلاثية تكاملا فيما بينها ، لاتستغني إحداها عن الأخرى لتحقيق أقصى قدر من الكمال، ولا يمكن لأحد أن يلمس أحدًا دون لمس الآخر ؛ اندماجهم هو مظهر من مظاهر إتقان الكاراتيه، وبالتالي فإن المعنى الحقيقي لهذه المقولة هي على الشكل التالي :
  1. شين : هي الروح والعقل والموقف، يسمح بالاستخدام الحكيم للتقنيات ، ويمثل الفضائل الأخلاقية التي يجب على الممارسين الرجوع إليها .
  2. جي: التقنية ، العمل الحر والورك، وهو يقوي الصفات الجسدية.
  3. تاي: الجسد ، الصفات الجسدية ، التوازن ، المرونة ، القوة ، المقاومة ، التحمل ، السرعة وغيرها.

كل من تدرب على الكاراتيه وثابر واستمر واجتهد ليستحق الحزام الأسود يعطي صورة جيدة على هذا الفن النبيل ، كوننا حصلنا على الحزام الأسود يعني أننا وصلنا إلى المرحلة الأولى ، وأننا مؤهلون الآن لدراسة دقة التقنيات والتأمل في المعنى الأعمق للكاراتيه.
وخاصة أن الحزام الأسود لا يمنح الشرف فحسب، بل يمنح أيضا مسؤوليات مهمة، تنتقل الهيبة المرتبطة بالحزام الأسود إلى مالكها، لهذا يجب أن يثبت حامل الحزام الأسود أنه يستحق هذه السمعة، لذلك فإن كل حزام أسود هو سفير الكاراتيه، يمثله حتى دون علمه،

لذلك يجب على كل ممارس تقديم الصورة الحقيقية للكاراتيه كفن وممارسة وأسلوب حياة، لأن تلقين التدريب أو مساعدة المدرب في النادي الرياضي أو خارجه بطريقة تتعارض مع قواعد الشرف والأخلاق التقليدية في لعبة الكاراتيه هي ضارة ، ليس فقط لحامل الحزام الأسود فحسب، ولكن للأحزمة السوداء الأخرى، ويطعن في مصداقية النادي الذي يمثله ، والكاراتيه ككل.

تعليقات