امتحان الصعود إلى الرتبة : kyus بقاعة اخرضيض :
يمثل امتحان الأحزمة الملونة في الكرطي محطة فارقة في مسيرة كل تلميذ،
إنه ليس مجرد اختبار لمهارات بدنية، بل هو تقييم شامل للتقدم في جميع جوانب الفن القتالي.
يرمز كل حزام إلى مستوى معين من الإتقان والتعمق في مبادئ الكاراتيه، ويمثل تحديا جديدا
يدفع التلميذ إلى بذل مجهود أكبر وتطوير نفسه باستمرار. في هذا المقال، سنتعمق أكثر في تفاصيل
امتحان الأحزمة الملونة، ونستكشف مختلف البرامج المعتمدة في امتحانات الأحزمة الأساسية
ومتطلبات كل حزام على حدة ، إلى غاية توزيع شواهد النجاح على التلاميذ داخل مقر جمعية
نورس الصويرة للدفاع عن النفس بقاعة أخرضيض .
امتحان الأحزمة الملونة في الكراطي. |
تفاصيل امتحانات الأحزمة الأساسية الملونة في الكراطي:
احتضن مقـر جمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس بقاعة أخرضيض، أيــام :26-28-31/ 12/ 2019 امتحان الأحزمة الملونة في الكراطي، بحضور أولياء الأمور والمنخرطين و أعضاء المكتب المديري للجمعية .
لجنة امتحانات الأحزمة الأساسية:
لقد كانت اللجنة المشرفة على امتحانات الأحزمة الأساسية الكيو kyus مكونة من السادة :
- ابراهيم لهطيطة الحاصل : على الحزام الأسود الدرجة الرابعة في الكراطي شوطوكان والحزام الأسود الدرجة الأولى في الكراطي كونطاكت وحكم جهوي في الكراطي شوتوكان وشهادة التأهيل في التدريب.
- مصطفى الطويل الحاصل : على الحزام الأسود الدرجة الثانية في الكراطي شوطوكان، والحزام الأسود الدرجة الثانية في الكراطي كونطاكت، وحكم جهوي في الكراطي شوتوكان، وحكم وطني في الكراطي كونتاكت ، وشهادة التأهيل في التدريب.
- طارق التجاني الحاصل : على الحزام الأسود الدرجة الثانية في الكراطي شوطوكان، والحزام الأسود الدرجة الأولى في الكراطي كونطاكت .
برنامج امتحانات الأحزمة الأساسية:
لقد تضمنت اختبارات الأحزمة الأساسية في الكراطي شوتوكان، مجموعة من الوحدات،وهي عبارة عن اختبارات تقام بشكل دوري (غالبا كل ستة أشهر) لتقييم مهارات الطالب في مختلف جوانب الكاراطي، مثل:
- الوضعيات (داتشي): إتقان مختلف وضعيات القدمين، مثل هايسوكو داتشي، زونكوتسو داتشي، كوكوتسو داتشي، كيبا داتشي، وغيرها.
- اللكمات (تسوكي وازا): إتقان تقنيات اللكمات المختلفة، مثل ويتسوكي oi zuki، جياكو تسوكي gyaku zuki، مواشي تسوكي mawashi zuki، ارا تسوكي ura zuki، وغيرها.
- الركلات (جيري وازا): إتقان تقنيات الركلات المختلفة، مثل ماي جيري mae geri، يوكو جيري yoko geri، أوشيرو جيري ushiro geri، مواشي جيري mawashi geri، ارا مواشي جيري ura mawashi geri، وغيرها.
- تقنيات الصد (uke): إتقان تقنيات الصد المختلفة، مثل جيدان باراي gedan barai، أوكي وازا uke waza، سوتو أوكي soto uke، أوتشي أوكي uchi uke، جودان أجيوكي jodan age uke ، وغيرها.
- الكاتا (Kata): إتقان سلسلة من الحركات المنسقة التي تمثل معركة وهمية مع خصم أو أكثر، وخلال هذا الاختبار يتم أداء كاتا إجبارية وهي الأساسية لكل درجة، وكاتا أخرى اختيارية .
- اللياقة البدنية: اختبارات في اللياقة البدنية مثل تمارين الضغط، تمارين الجلوس، تمارين المعدة، تمارين التمدد، وغيرها.
متطلبات اختبارات الأحزمة الأساسية في الكاراتيه :
تختلف متطلبات اختبارات الأحزمة الأساسية من ناد لآخر، لكن بشكل عام، تأخذ لجنة الامتحانات بعين الاعتبار مجموعة من المتطلبات، ومن بينها:
- الحضور بشكل منتظم إلى التدريبات .
- إتقان تقنيات الحزام الحالي بشكل كامل.
- إظهار فهم جيد لمبادئ الكاراتيه وفلسفته.
- إظهار اللياقة البدنية العالية والتحكم بالجسد.
- التحلي بالسلوك الجيد والروح الرياضية.
مراحل امتحانات الأحزمة الأساسية في الكاراتيه:
تختلف متطلبات امتحانات الأحزمة الأساسية من ناد لآخر، لكن بصفة عامة،
تعتمد جمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس في هذه الامتحانات مسارا تصاعديا يبدأ بالحزام
الأبيض وينتهي بالحزام الأسود.
امتحان الحزام الأبيض 2:
يُعد الحزام الأبيض نقطة البداية في رحلة الشوتوكان، يركز هذا الامتحان
على أساسيات اللياقة البدنية، مثل الانضباط والتركيز، بالإضافة إلى تعلم التقنيات الأساسية
للوقوف، واللكم، والركل، مع أداء على الأقل كاتا واحدة.
امتحان الحزام الأصفر:
يُركز هذا الامتحان على إتقان التقنيات الأساسية التي تم تعلمها في الحزام
الأبيض، بالإضافة إلى تعلم تقنيات جديدة مثل الكاتا (هيان شودان) والكيهون (التدريبات
الأساسية).
امتحان الحزام البرتقالي:
يُركز هذا الامتحان على تعزيز المهارات المكتسبة في الأحزمة السابقة،
بالإضافة إلى تعلم تقنيات متقدمة مثل الكاتا ( هيان نيدان) والكيهون، وبدأ تعلم الكوميتيه
(المبارزة).
امتحان الحزام الأخضر:
يُركز هذا الامتحان على إتقان تقنيات الكاتا (هيان ساندان) والكيهون،
بالإضافة إلى تعزيز مهارات القتال في الكوميتيه.
امتحان الحزام الأزرق:
يُركز هذا الامتحان على تعزيز مهارات الكاتا (هيان يودان) والكيهون والكوميتيه،
بالإضافة إلى تعلم تقنيات جديدة في كل مجال.
امتحان الحزام البني:
يُعد هذا الامتحان خطوة مهمة نحو الحزام الأسود، حيث يُركز على إتقان
جميع تقنيات الكاتا ( خمس هيان: شودان، نيدان، ساندان، يودان، جودان) والكيهون
بشكل مركب والكوميتيه، بالإضافة إلى فهم عميق لمبادئ الشوتوكان وقواعد السلوك.
امتحان الحزام الأسود:
يُعد الحزام الأسود رمزا للإتقان أسلوب الشوتوكان، ويتم تنظيم هذا
الامتحان بشكل حصري من طرف الجامعة الملكية المغربية للكراطي وأساليب مشتركة، ويُطلب
من الطالب إظهار مهارات استثنائية في جميع جوانب هذا الفن القتالي، بما في ذلك الكاتا
والبونكاي والكيهون وجيو كوميتيه، بالإضافة إلى فهم عميق لمبادئ الشوتوكان وقواعد السلوك.
توزيع شهادات النجاح على جميع المتفوقين:
في ختام هذه الامتحانات، تم توزيع شواهد الأحزمة الأساسية في صنفي الكراطي شوتوكان والكراطي كونتاكت على جميع الناجحين، وبهذه المناسبة، يتقدم المكتب المسير لجمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس، بتقديم أحر التهاني لجميع الناجحين، والشكر موصول لجميع أعضاء المكتب المسير، وأعضاء اللجنة المنظمة ولجنة التحكيم وجميع الحضور الكريم.
يمثل امتحان الأحزمة الملونة في الكاراتيه تحديا مثيرا لكل تلميذ. إنه
ليس مجرد اختبار للمهارات البدنية، بل هو تقييم شامل لتقدمه في فنون الدفاع عن النفس
هذه. من خلال الاستعداد الجيد والتركيز على المعايير المطلوبة، يمكن للتلميذ أن يحقق
النجاح في هذا الامتحان وأن يتقدم خطوة نحو إتقان فن الكاراتيه النبيل.
ألبوم الصور في الأسفل: