إعلان عن افتتاح التسجيل بجمعية النورس للموسم الرياضي 2021/2020

استئناف التداريب الرياضية بقاعة أخرضيض للموسم الرياضي 2021/2020 :

مع افتتاح الموسم الرياضي الجديد، تعود معها حماسة استئناف التداريب الرياضية بمقر جمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس المتواجد بقاعة أخرضيض، وذلك بحلول شهر شتنبر الحالي، تفتح أبواب القاعة مجددا لاستقبال عشاق الرياضة من مختلف الأعمار والقدرات.

التسجيل بجمعية النورس للموسم الرياضي 2021/2020.

تُعد قاعة الرياضة أخرضيض من أعرق وأهم قاعات اللياقة البدنية في مدينة الصويرة، حيث تتميز بمرافقها الحديثة وتجهيزاتها المتكاملة وطاقمها من مدربين وأطر ذوي الخبرة والكفاءة.

في هذا الإعلان، سنقدم لكم لمحة شاملة عن استئناف التداريب الرياضية بقاعة أخرضيض للموسم الرياضي الجديد، بما يشمل البرامج الرياضية المتاحة للجمعية في جميع الفروع الرياضية.

برنامج التمارين الرياضية بقاعة أخرضيض:

ينهي المكتب المسير لجمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس، عن إفتتاح التسحيل وتجديد التسجيل للموسم الرياضي 2021/2020 بفرع الكراطي وأساليبه المشتركة، المتواجد بقاعة أخرضيض، وذلك حسب البرنامج المشار إليه في الأأسفل؛

برنامج الحصة التدريبية الأولى:

النوع الرياضي : الكراطي شوتوكان

التوقيت : من الساعة السابعة مساء إلى غاية الساعة الثامنة مساء ؛

الفئة : جميع الفئات والأعمار ذكور وإناث؛

الأيام : الثلاثاء ، الخميس والسبت  .

برنامج الحصة التدريبية الثانية:

النوع الرياضي : الكراطي كونطاكت واللياقة البدنية ؛

التوقيت : من الساعة الثامنة والنصف مساء إلى غاية الساعة التاسعة والنصف مساء ؛

الفئة : جميع الفئات والأعمار ذكور وإناث؛

الأيام : الثلاثاء ، الخميس والسبت  .

برنامج الحصة التدريبية الثالثة :

 النوع الرياضي : الأيروبيك والزومبا؛

التوقيت : ابتداء من الساعة الرابعة بعد الزوال  ؛

الفئة : إناث (جميع الأعمار) ؛

الأيام : الإثنين، الأربعاء والجمعة .

ملاحظــة :

يجب إتخاذ جميع الإجراءات الإحترازية والتدابير الوقائية لسلامة الممارسيين ومن أهمها :

• تعقيم اليدين والأحدية قبل الدخول إلى القاعة؛
• احترام  قواعد التباعد الجسدي من خلال تجنب المصافحة باليد و احترام مسافة الأمان بين الممارسين ( يجب أن لا تقل عن متر واحد)؛
• التوفر على قنينة ماء خاصة بكل ممارس ؛
• عدم تبادل اللوازم الرياضية بين الممارسين ؛
• الاستحمام بالبيت.

                                      مرحبــــا بالجميــــع.

 

البرامج الرياضية المتاحة بجمعية نورس الصويرة:

تقدم قاعة أخرضيض مجموعة متنوعة من البرامج الرياضية التي تناسب جميع الأعمار والاحتياجات، من بينها:

1. برامج رياضية للرجال: تشمل برامج بناء العضلات، وبرامج حرق الدهون، وبرامج الكارديو، وبرامج اللياقة البدنية عامة.
2. برامج رياضية للنساء: تشمل برامج اليوغا، وبرامج الأيروبيك، وبرامج الزومبا الرقص، وبرامج اللياقة البدنية للنساء.
3. برامج رياضية للأطفال: تشمل برامج في رياضة الكراطي شوتوكان والكراطي لايت كونتاكت. 

تُعد قاعة الرياضة أخرضيض وجهة مثالية لمحبي الرياضة من مختلف الأعمار والقدرات، فمع البرامج الرياضية المتنوعة، والتجهيزات الحديثة، والعروض المميزة، وطاقم المدربين ذوي الخبرة، فإن جمعية نورس الصويرة للدفاع عن النفس تضمن لك تجربة رياضية ممتعة وفعالة.